Description de Sophrologie Méditation Helene HOREM 91260 Juvisy sur Orge

Psychopraticienne certifiée : praticienne en Relation d'Aide, thérapeute par la Méditation et Sophrologue.
• Je vous accompagne en thérapie, sophrologie et méditation.
• Je suis formée à l'écoute active et bienveillante, à la relation d'aide et à diverses approches comportementales, émotionnelles et psychocorporelles (sophrologie, méditation, analyse transactionnelle).
• Je vous accompagne avec bienveillance, pour que vous puissiez vous mettre à l'écoute de votre corps, de vos émotions, de vos représentations, et que vous posiez des mots sur vos maux. Le travail que vous réaliserez est profondément thérapeutique et vous aidera progressivement à vous apaiser. En libérant les émotions, en comprenant mieux la source de vos difficultés, vous parviendrez à lâcher-prise de ce qui vous fait souffrir. Vous accèderez alors bien mieux aux ressources dont vous avez besoin, et vous les renforcerez pour vous mettre en action et trouver le chemin d'un mieux-être intérieur.
Accompagnements proposés
• Séances de thérapie individuelles
• Séances de sophrologie (individuel ou groupe)
• Séances de sophroanalyse individuel)
• Cours de méditation (individuel ou groupe)
• Ateliers Gestion du stress (en entreprise)