Description de Bien être Anouk Acupression 83600 Fréjus

Attirée depuis longtemps par les médecines douces, je me suis tournée vers l’acupression car j’ai été séduite par la philosophie de la médecine chinoise. Elle prend en compte la personne dans sa globalité sans dissocier le physique du psychisme. C’est un point très important pour moi. Je recherchais une démarche d’accompagnement associant le corps et l’esprit et l’acupression répond parfaitement à cette problématique. Je suis à votre écoute. Nous échangeons en début de séance pour cerner au mieux votre demande, vos besoins et vos ressentis. Ce bilan énergétique permet de prendre en compte votre état, vos envies du moment présent et d’adapter la digitopuncture.
L’ acupression est une technique qui utilise la pression des doigts sur des points précis du corps dans le but d’activer les mécanismes d’autoguérison, d’harmoniser, de trouver un équilibre en stimulant les flux énergétiques. Elle se base sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais contrairement à cette dernière, l’acupression se pratique sans aiguilles : les stimulations se font uniquement avec les doigts. Vous restez habillés pendant la séance. Les vêtements doivent juste être confortables.
L’acupression est une technique qui permet d’agir sur tous les domaines tant physique, émotionnel que mental. Les effets sont donc nombreux. Cette pratique conduit la personne à retrouver un mieux-être et une plus grande vitalité. On apprend à écouter ses besoins, à être bienveillant avec soi-même. Les équilibres se modifient doucement.
Elle peut par exemple • réduire et soulager les douleurs et les tensions physiques • réduire les tensions musculaires du dos, du cou, des articulations • favoriser la gestion du stress et apaiser l’anxiété • stimuler la circulation sanguine et lymphatique • dynamiser le tonus musculaire • améliorer le fonctionnement des organes internes • lutter contre les troubles du sommeil • renforcer le système digestif
Enseignante depuis 20 ans auprès de publics très variés, je suis particulièrement attachée à proposer l’acupression aux enfants. Ils sont très réceptifs. L’’acupression peut réduire le stress, les désordres intestinaux, les difficultés de sommeil, l’incontinence nocturne, l’agitation et favoriser la concentration.
L’acupression douce est également bien adapté aux séniors pour soulager les douleurs avec douceur et renforcer l’énergie vitale qui diminue avec l’âge. • Soulagement des douleurs, arthrose, raideur des membres, fatigue chronique • amélioration de la mémoire et de concentration • amélioration de l’énergie sexuelle
Pour les femmes, l’acupression permet de soulager les déséquilibres et douleurs liées aux règles et à la ménaupause.
Une séance d’acupression est avant tout un moment d’échanges et de partage !