Description de Bien-être & santé Marie-Laure Ricci 91680 Bruyères le Châtel

Les troubles du sommeil, qu'ils se manifestent par de l'insomnie, des cauchemars ou une qualité de sommeil médiocre, empoisonnent l'existence et ont des répercussions graves sur la santé. L'hypnose pour les troubles du sommeil offre une solution non médicamenteuse, s'attaquant aux racines profondes de ces problèmes. En créant un état de relaxation profonde et en accédant à l'inconscient, l'hypnose peut démanteler les anxiétés, les schémas de pensée négatifs et les comportements qui alimentent les troubles du sommeil. Les patients sont guidés pour reformuler leur association avec le sommeil, établissant une routine pré-sommeil positive et apaisante. Cette méthode peut non seulement améliorer la durée et la qualité du sommeil, mais aussi augmenter l'énergie diurne et l'aptitude à se détendre, ouvrant la voie à une vie plus équilibrée et reposée.