- Une psychothérapie vous permettra de sortir d’une situation difficile, de comprendre vos schémas de fonctionnement et de reprendre votre vie en mains.
- Contrairement à la thérapie, le coaching visera à dénouer une situation précise : par exemple un manque de confiance en soi,résoudre un problème professionnel ou personnel, etc.
- Les séances conseil visent à répondre – en une à trois séances – à des problématiques qui ne nécessitent pas de s’engager dans une psychothérapie.