Description de Sophrologue Corps et Esprit en harmonie 72210 Fillé sur Sarthe

La sophrologie est une méthode qui vous met en contact avec vos forces intérieures pour les développer et les mobiliser dans votre quotidien.

Le contrôle social nous fait prendre des attitudes, des habitudes qui ne nous appartiennent pas toujours. La pratique de la sophrologie vous permet de comprendre, de ressentir ce qui est réellement adapté et bon pour vous.

La sophrologie s’adapte à qui vous êtes et vous permet de créer vous même le changement.

La répétition, l’entraînement des exercices et mouvements travaillés en séance et adaptés à votre quotidien est essentielle pour sentir le changement d’attitude, de comportement, de réaction, etc.

Pour un accompagnement en individuel :

- La gestion du stress, burn-out.
- La gestion des émotions.
- Trouble du sommeil.
- Angoisses, phobies (araignées, avions, etc.), peurs
- Addictions (tabac, alimentaire, etc.)
- Préparations aux examens scolaires, sportifs, médicaux, etc.
- Enfants et adolescents, lié aux problèmes de comportements, de concentrations, etc.
- Douleurs aiguës, chroniques.
- Maladie, cancers, Alzheimer, Parkinson, etc.
- Accompagnement de la femme enceinte et du futur papa.
- Accompagnement de la personne âgée en institut ou non.
- A toute personne désireuse de retrouver un équilibre mental et corporel .